يُعد احتقان الحلق من الأعراض الشائعة للأمراض المعدية التي تزداد خلال فصل الشتاء، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك بسبب تأثير برودة الجو على الجسم.
يمثل التهاب الحلق مصدرًا مزعجًا للأشخاص الذين يعانون منه، لأنه يسبب لهم آلامًا حادة عند البلع، مما يدفعهم لتقليل كميات الطعام أو حتى التوقف عن تناوله تمامًا. وهناك مشروبات لتخفيف أعراض التهاب الحلق في الصباح لعلاج التهاب الحلق، يستعرضها موقعنا ” خبر نيوز ” في التقرير التالي :-
مشروبات لتخفيف أعراض التهاب الحلق
مشروبات لعلاج احتقان الحلق
1- الماء الدافئ بالعسل
أظهرت دراسة واحدة أن الماء الدافئ المضاف إليه عسل النحل يعد من العلاجات المنزلية الفعالة لاحتقان الحلق، ويعود ذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساهم في تخفيف الالتهاب. بالنسبة لطريقة تحضيره، فهي سهلة، حيث يُضاف ملعقة كبيرة من عسل النحل إلى كوب من الماء الدافئ. وللحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتناوله من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا
2- شاي البابونج
يتميز شاي البابونج بكونه غنيًا بمضادات الأكسدة، مما يجعله واحدًا من المشروبات المفيدة للتخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، بما في ذلك التهاب الحلق. ومن الأسباب التي تجعله مدرجًا في هذه الفئة، هي خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، التي تعزز من قدرة الجهاز المناعي على محاربة العدوى. وقبل تناول شاي البابونج، يُنصح باستنشاق البخار المتصاعد منه، لأنه يساعد على تخفيف السعال وتحسين عملية التنفس.
3- النعناع
يعتبر النعناع من العوامل الفعالة في تخفيف أعراض الإنفلونزا والبرد، وذلك بفضل احتوائه على مادة المنثول التي تهدئ التهاب الحلق، وتساعد في طرد البلغم وتقليل السعال. كما أن للنعناع خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساهم في تسريع الشفاء من احتقان الحلق عند الانتظام في تناوله.
4- شاي الزنجبيل
اكتشف الباحثون في دراسة أُجريت عام 2013 أن شاي الزنجبيل يساهم في الحماية من فيروس الجهاز التنفسي المخلوي، الذي يُعتبر عدوى سريعة الانتشار، حيث يعد التهاب الحلق من الأعراض الرئيسية له.
5- شاي الميرمية
أظهرت الدراسات أن الميرمية تحتوي على مضادات أكسدة فعالة في مكافحة العدوى، وأن شرب منقوعها عند الشعور باحتقان في الحلق يمكن أن يساعد بشكل كبير في تخفيف الالتهاب، خاصةً إذا تم تحليته بالعسل وتناوله ساخنًا.
6- شاي القرفة
لا تقتصر منافع القرفة على فقدان الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم، بل تُساهم أيضًا في علاج احتقان الحلق وتخفيف الألم الناتج عنه. وعند تحضير شاي القرفة مع الزنجبيل وعسل النحل، فإن فعاليته تزداد في تعزيز الجهاز المناعي وتخفيف أعراض الإنفلونزا
